前几天熬夜赶工，第二天嗓子干疼得跟吞了刀片似的，喝水都疼！想起广东朋友教的“竹蔗茅根马蹄水”，赶紧翻出食材煮了一锅，喝完当天喉咙就舒服了大半，连我家挑食的娃都追着要喝第二碗！

刀片 雪梨 马蹄 竹蔗 煮好 2025-10-01 14:00  4